Klidný spánek je komplexní doplněk stravy navržený pro večerní užívání a podporu přirozeného zklidnění organismu. Složení reflektuje potřeby těla i mysli v období, kdy je cílem zpomalit tempo dne a připravit se na odpočinek a regeneraci.
Formule obsahuje 7 biologicky aktivních látek – kombinaci aminokyselin, minerálů a tradičně užívaných bylinných extraktů, které se vzájemně doplňují a vytvářejí vyvážený komplex pro večerní rutinu a harmonii organismu.
Co Klidný spánek nabízí:
Přečtěte si více informací o složení a dávkování níže.
Klidný spánek je přírodní doplněk stravy ideální pro každého, kdo hledá způsob, jak podpořit relaxaci a zlepšit kvalitu spánku.
Tento produkt obsahuje extrakt z kozlíku lékařského a mučenky pletní, které jsou známé pro své zklidňující účinky.
Dále je obohacen o L-theanin, GABA a meduňku lékařskou, které mohou přispět k pocitu uvolnění a pohody.
Levandule v kombinaci s hořčíkem (bisglycinát) může pomoci při relaxaci a podpořit regeneraci těla i mysli během spánku.
Kvalitní spánek je nezbytný pro obnovu těla i mysli.
Kozlík lékařský a mučenka pletní patří mezi nejznámější byliny pro podporu rychlejšího usínání a zklidnění nervového systému.
Jejich přirozené účinky pomáhají tělu uvolnit se po náročném dni a připravit se na hluboký, nerušený spánek, který podporuje noční regeneraci a svěží ráno.
Kombinace L-theaninu a GABA přirozeně podporuje zklidnění nervového systému a navozuje stav bdělé relaxace pro snadnější usínání.
Meduňka lékařská a levandule doplňují účinek jemným uvolněním napětí a podporou pohody před spaním, což přináší klidnou hlavu, uvolněné tělo a plynulejší přechod do spánku bez návykovosti.
Hořčík bisglycinát je dobře využitelná forma hořčíku, která podporuje normální funkci nervového systému a přispívá k uvolnění svalů před spaním.
V kombinaci s bylinami a aminokyselinami napomáhá pohodové večerní relaxaci, plynulejšímu usínání a regeneraci během noci.
V jedné kapsli se propojuje L-theanin, GABA, hořčík bisglycinát a extrakty z kozlíku lékařského, mučenky pletní, meduňky a levandule.
Synergická formule podporuje rychlejší usínání, hlubší, nerušený spánek a svěží ráno – přirozeně a bez návykovosti.
Užívejte 2 kapsle denně, ideálně 30–60 minut před spánkem. Maximální doporučená denní dávka jsou 2 kapsle. Zapijte dostatečným množstvím vody.
Extrakt z kozlíku lékařského (Valeriana officinalis), kapsle: hydroxypropylmethylcelulóza, Bisglycinát hořečnatý, Extrakt z mučenky pletní (Passiflora incarnata), L-theanin, Extrakt z meduňky lékařské (Melissa officinalis), Extrakt z levandule lékařské (Lavandula angustifolia).
Není náhradou pestré stravy. Výrobek není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy. Chraňte před přímým slunečním zářením. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu do 25 °C. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
| Aktivní látka | Množství | % RHP* |
|---|---|---|
| L-theanin | 200 mg | – |
| Hořčík (bisglycinát) | 50 mg | 13,3 % |
| Extrakt z kozlíku lékařského | 300 mg | – |
| GABA (kyselina γ-aminomáselná) | 100 mg | – |
| Extrakt z mučenky pletní | 200 mg | – |
| Extrakt z meduňky lékařské | 100 mg | – |
| Extrakt z levandule lékařské | 50 mg | – |
*RHP – Referenční hodnota příjmu. Hodnoty odpovídají doporučené denní dávce (2 kapsle).
V každé denní dávce (2 kapsle) najdete promyšlenou kombinaci přírodních extraktů, aminokyselin a minerálů, která podporuje večerní zklidnění, pomáhá tělu přejít do odpočinkového režimu a vytváří podmínky pro kvalitní spánek a regeneraci.
| Aktivní látka | Množství (2 kapsle) | % RHP* |
|---|---|---|
| Extrakt z kozlíku lékařského | 300 mg | ** |
| L-theanin | 200 mg | ** |
| Extrakt z mučenky pletní | 200 mg | ** |
| GABA (kyselina gama-aminomáselná) | 100 mg | ** |
| Extrakt z meduňky lékařské | 100 mg | ** |
| Hořčík | 50 mg | 13,3 %* |
| Extrakt z levandule | 50 mg | ** |
* RHP – Referenční hodnota příjmu.
** RHP není stanovena.
Hodnoty odpovídají doporučené denní dávce (2 kapsle).
Složení: Kozlíku lékařský (Valeriana officinalis) – extrakt z kořene (0,8 % kyseliny valerenové), L-theanin, mučenka pletní (Passiflora incarnata) – extrakt z natě, GABA (kyselina gama-aminomáselná), meduňka lékařská (Melissa officinalis) – extrakt z listů, hořčík (bisglycinát hořečnatý), extrakt z rostlin levandule lékařské (Lavandula angustifolia).
Balení: 60 kapslí (43,8 g) • Dávkování: 2 kapsle denně • Vystačí na: 30 dní
Tradiční bylinný základ pro večerní zklidnění – může podpořit subjektivní kvalitu spánku a příjemnější usínání.
Am J Med (2006) – systematický přehled & meta-analýza
Pomáhá ztišit mysl a podpořit klidné naladění bez typické „otupělosti“ – ve studii byl spojen i se změnami ve spánkových ukazatelích.
Neurol Ther (2024) – RCT, double-blind, placebo
Jemný bylinný pomocník pro večerní pohodu – v klinické studii byla spojena se zlepšením subjektivní kvality spánku.
Phytother Res (2011) – double-blind, placebo
Neurotransmiter spojený se zklidněním – ve studii byla perorální GABA spojena se změnami v usínání a spánkových parametrech.
Food Sci Biotechnol (2016) – human crossover study
Podporuje psychickou pohodu a večerní uvolnění – ve studii byla suplementace spojena se zlepšením „poor sleep conditions“ v zátěži.
Front Pharmacol (2023) – RCT, double-blind, placebo
Hořčík přispívá k normální činnosti nervové soustavy a ke snížení míry únavy a vyčerpání – důležité pro regeneraci.
J Res Med Sci (2012) – klinická studie
EU Register – schválené zdravotní tvrzení
EFSA – odborné stanovisko (PDF)
Levandule je spojovaná s relaxací – v klinické studii perorálně podávaný levandulový olej přispěl ke zlepšení spánkových potíží souvisejících s neklidem.
Int Clin Psychopharmacol (2010) – RCT (Silexan, perorální levandulový olej)
ROVEJA TIP: Pro ještě klidnější večerní rutinu kombinujte s Magnéziovou směsí ROVEJA – hořčík přispívá k normální činnosti nervové soustavy a L-theanin podporuje uvolněné naladění před spaním.
Upozornění: Není náhradou pestré stravy. Výrobek není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy. Chraňte před přímým slunečním zářením. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu do 25 °C. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
Kapsle podporují zklidnění, uvolnění a kvalitní večerní odpočinek. Kombinace bylin s L-theaninem, GABA a hořčíkem pomáhá tělu přirozeně se zrelaxovat po náročném dni, usnadňuje usínání a přispívá ke klidnému, nerušenému spánku.
Užívejte 2 kapsle denně, ideálně 30–60 minut před spaním, zapijte dostatečným množstvím vody.
Nejlepších výsledků dosáhnete při pravidelném užívání každý večer.
Zklidnění a uvolnění obvykle pocítíte už do 60 minut po užití – tělo se začne přirozeně připravovat na spánek a mysl se ztiší.
Při pravidelném užívání se účinek dále prohlubuje – během 2–3 týdnů si tělo vytvoří přirozený rytmus spánku, díky čemuž se zlepšuje jeho kvalita, délka i regenerace.
Ano. Kozlík lékařský, mučenka a GABA pomáhají zklidnit nervový systém i během noci, což přispívá k hlubšímu a plynulejšímu spánku.
Mnozí uživatelé popisují, že se v noci méně budí a ráno se cítí svěžejší.
Ne. Na rozdíl od klasických léků na spaní doplněk neobsahuje sedativa ani syntetické látky.
Pomáhá tělu přirozeně se uvolnit, nikoli utlumit – ráno se tak probouzíte svěží, odpočatí a s lehkým pocitem energie.
Ne, doplněk není návykový. Obsahuje pouze přírodní extrakty a aminokyseliny, které podporují přirozené zklidnění organismu.
Lze jej užívat dlouhodobě bez rizika závislosti či ztráty účinku.
Ano, kapsle lze užívat dlouhodobě, protože neobsahují žádné návykové ani syntetické složky.
Pro udržení přirozené citlivosti těla doporučujeme po 8–10 týdnech zařadit krátkou pauzu 2–3 dny.
Tak si tělo udrží plný efekt doplňku.
Ano. L-theanin, meduňka a levandule přispívají k uvolnění nervového napětí, zklidnění mysli a psychické pohodě.
Produkt je tak vhodný i při zvýšeném stresu nebo psychickém vypětí.
S alkoholem kapsle nekombinujte, protože může snížit jejich účinnost a zatížit játra.
Pokud užíváte léky na spánek, úzkost nebo nervový systém, poraďte se s lékařem o vhodnosti kombinace.
Doplněk není určen pro těhotné a kojící ženy kvůli obsahu aktivních bylinných extraktů.
V těchto obdobích doporučujeme poradit se s lékařem.
Ano, produkt se dobře doplňuje například s Úlevou od stresu (pro denní zklidnění a odolnost vůči stresu) nebo s Magnéziovou směsí (pro regeneraci a nervový systém).
Kombinace podporuje přirozenou rovnováhu těla a mysli.
Ne, doplněk neobsahuje melatonin. Účinek je postaven na přirozené synergii aminokyselin, hořčíku a rostlinných extraktů, které podporují schopnost těla usínat přirozeně a bez narušení hormonální rovnováhy.
Zajímá vás něco, co jste mezi nejčastějšími dotazy nenašli?
Napište nám na info@roveja.cz a náš tým se vám ozve co nejdříve.
Rádi pomůžeme s výběrem i zodpovíme vaše otázky.
Věděli jste, že už po jediné probdělé noci funguje váš mozek, jako byste měli v krvi alkohol? Nedostatek spánku není jen o únavě – doslova mění vaše hormony, emoce i imunitu. V tomto článku se podíváme na to, co přesně se děje ve vaší hlavě, když nespíte, a ukážeme si konkrétní, vědou podložené metody, jak začít spát lépe už dnes.
Read moreMohlo by vás také zajímat
Ověřeno našimi zákazníky
Prohlédněte si vybraná hodnocení našich zákazníků.
Ověřený zákazník 06.01.2026
Ověřený zákazník 20.11.2025
Ověřený zákazník 12.08.2025
Ověřený zákazník 23.05.2025
Ověřený zákazník 20.05.2025
Ověřený zákazník 20.03.2025
.webp){kind=icon}
.webp){kind=icon}
.webp){kind=icon}
.webp){kind=icon}
.webp){kind=icon}
