.webp){kind=icon}
.webp){kind=icon}
.webp){kind=icon}
.webp){kind=icon}
Nákupní košík
Ve vašem košíku nejsou žádné další položky
Stres, únava a přetížení. Právě v těchto situacích se často mluví o adaptogenech. Nejde ale o stimulanty ani „rychlé nakopnutí“. Adaptogeny jsou rostlinné látky, které pomáhají tělu lépe se přizpůsobit zátěži – psychické i fyzické. Podporují rovnováhu, odolnost a stabilní energii, ne krátkodobý výkon. V článku si vysvětlíme co adaptogeny jsou, jak fungují a kdy má jejich užívání smysl. Bez mýtů a přehnaných slibů.
Ashwagandha: účinky na stres, spánek a úzkost
Zbavte se stresu a lépe spěte díky síle přírody. Ashwagandha je jedním z nejlépe prozkoumaných adaptogenů na světě, který prokazatelně snižuje kortizol a zlepšuje náladu. V tomto článku se podíváme na vědecké studie, reálné účinky, ale i na kontraindikace a bezpečnost. Zjistěte, jak ji správně dávkovat a proč je často lepší sáhnout po komplexní směsi, jako je Roveja.
Read more
